كشفت جمعية القلب الأمريكية أن استهلاك الشوكولاتة الداكنة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، لغناها بمركبات الفلافونويد الغذائية المضادة للأكسدة.

مرحبًا بكم في عالم حاصرات المغذيات المثير للاهتمام! هل تساءلت يومًا لماذا حتى مع اتباع نظام غذائي متوازن، لا يبدو أن بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية تفيد جسمك بشكل كامل؟ يمكن أن يكون ذلك بسبب المركبات الموجودة بشكل طبيعي في طعامك والتي تمنع امتصاص العناصر الغذائية والتي تسمى حاصرات المغذيات أو مضادات المغذيات.

هل أنت مستعد لتنشيط صباحك وضبط نغمة صحية لبقية اليوم؟ غالبًا ما يوصى بشرب خليط من الكركم والزنجبيل أول شيء في الصباح لفوائده الصحية المحتملة.

والإفراط في التناول يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومشكلات صحية أخرى.

سواء كانت ناجمة عن الأرق، أو عوامل وراثية، أو ضغوط الحياة اليومية، فهي من الاهتمامات الجمالية الشائعة.

لا شك أنَّ الشوكولاته عنصر أساسي غذائي هام في حياة أي إنسان؛ لاحتوائها على معادن ومستويات أكسدة تساعد جسد الفرد على صدِّ العديد من الأمراض عنه، ومن نون فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة الجسدية:

أظهرت الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحسن الانتباه ووقت رد الفعل والطلاقة.

الحبة السحرية لحياة مليئة بالحيوية

من ترطيب بشرتك إلى الحفاظ على صحة قلبك، هذه الخضار الخضراء مليئة بالمفاجآت.

يتم إنشاء الجذور الحرة بشكل مستمر في الجسم من خلال عمليات التمثيل الغذائي، وتدمر هذه الجذور الحرة الخلايا السليمة، في حين أن استهلاك الشوكولاتة الداكنة يقلل من تلف هذه الخلايا.

انترنت الأشياء أهم استخدامات إنترنت الأشياء في الرعاية الصحية

تعد الشوكولاته الداكنة من الأطعمة المميزة والتي تحتوي على فوائد عديدة سواء أكانت جسدية أم نفسية، فهي هامة في حياة الفرد لتساعده على حماية نفسه من الأمراض، ومن فوائدها:

تحسِن الشوكولاتة السوداء الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يجعل الشعر أكثر كثافة وتغذية وحيوية.

[…] للبكتيريا طبيعية لذا يخفف التهابات الجلد ويمنع تكو...